La Méthode ACCESS BARS a été découverte par Garry Douglas dans les années 1990 pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture de conscience. Il s'agit d'une approche énergétique simple, douce et efficace qui nous libère des schémas et des pensées limités et déformés de la réalité.

La méthode repose sur 32 points situés de chaque côtés du crâne et qui forment comme 16 barres d'énergies chacune ayant un effet sur certains aspects de notre vie -Argent -tristesse -joie -paix -sexualité -créativité  un toucher léger des 32 points va permettre à l'énergie de circuler à nouveau.